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ファスティングダイエット体験しました ! !

こんにちは。受付の大西です。

普段から友達とランチに行きまくり、おまけにスイーツ大好きなわたし・・・最近下っ腹がえらいことにっ;(

以前から気になっていたファスティングダイエットのポスター掲示を眺めていると・・・「やってみる?」と先生からお声を掛けて頂きました。

初めは「3日間断食なんてたえられるの!?」と心配でしたが、3日間で体重-2.3㎏!!ウエスト2㎝ダウン!!と言う大満足の結果がでました:)

今日はまず、断食一日目の感想をお伝えしたいと思います。

正直朝も昼もお腹すいてました。でも、まだ初日なので朝計った体重とウエストを思い出し、我慢出来ました:P

家族の夕食を作っているときは、いつもより食べ物の匂いに敏感になっていると感じました。

汁物は飲んでもいいと聞いていたので少し飲んだのですが、美味しさに感動し、食べ物の有難みを感じられました。

先生から3日間飲むように言われていたスライブマキシドイドは、少し飲みずらいですが体に良さそうな味です:)


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