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ファスティング(プチ断食)の効果

こんにちは(^^)

堺市北区蔵前町のまつもと鍼灸整骨院の松本です。65f4ad90783cecc18a9949f6f534a2e3_s

最近雑誌やテレビで「ファスティング」という言葉を耳にするようになってきました。

ファスティングとは固形物を食べないで数日間過ごす健康方法です。

もちろん水分や栄養分はしっかり補給します。

そうして固形物を取らないで数日過ごすことにより、胃腸をはじめとする内蔵を休め、

弱った体内機能の回復をはかることが目的です。

 

ファスティングの効果についての記事がありましたので、ご紹介します

http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20131018/Wooris_54784.html ←このページをご覧ください。


ファスティングは間違った方法で行うと体に負担をかけることになったり、

栄養失調や脱水症等を起こす可能性があります。

当院の院長はメディカルファスティング協会で、顧問医師から研修を受けた

協会認定のメディカルファスティングコーチす。

ファスティングに挑戦したい方は是非当院にご相談ください。

 

 

全国交通事故治療院認定治療院

堺市北区で交通事故によるむち打ちや腰痛などでお困りの方は、お気軽にご相談ください。


肩こりや腰痛治療はもちろん

美容鍼・小顔矯正・骨盤矯正・O脚矯正・マタニティ整体も当院にご相談ください。


堺市北区蔵前町のまつもと鍼灸整骨院

電話072-255-5392

地下鉄御堂筋線北花田駅より徒歩10分(五個荘小学校の近く)

駐車場あります。(お電話にてご案内いたします)




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