まつもと鍼灸整骨院
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冬が一番痩せやすい?

こんにちは(^^)

院長の松本です。

12月になって忘年会クリスマス送別会などイベントが多くなる季節です。

イベントが多くなると、お酒を飲んだり食べ過ぎたりで、

気が付いたら体重が・・・

怖くて体重計に乗れない・・・

なんてことはないでしょうか?

寒いと脂肪を溜め込むので仕方がないと思ってはいませんか?

 

 

寒い時期は基礎代謝量が上がるので、実は痩せやすい時期なのです。

  なぜ、冬は基礎代謝量が上がり、痩せやすい時期なのでしょうか?

人間は体温を一定に保っておく必要があるため、外の温度が低い時体温を上げようとします。

体温を上げる時にエネルギーを使うため、基礎代謝量が上りカロリーが燃焼されるという訳です。

 

基礎代謝量が上り痩せやすい状態になっているこの時期こそダイエットに最適な時期です。

この機会にダイエットに挑戦してはいかがでしょうか?

この冬にダイエットに挑戦しようと思われる方に、院長も7kg痩せた!当院のダイエットコースおススメです!

 

 

全国交通事故治療院認定院

交通事故によるむち打ち、腰痛などでお困りの方は、お気軽にご相談ください。

 

肩こり・腰痛治療はもちろん、

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