まつもと鍼灸整骨院
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足の冷えをとるツボ

こんにちは:)

堺市北区蔵前町のまつもと鍼灸整骨院の松本です。

 

早いもので2013年も半分が過ぎてしいました。

今日から7月ということで、会社やお家、出先で冷房がかかっていることが多くなってきます。

そうなると、足元の冷えが気になる方は多いのではないでしょうか?

そこで、今日は足の冷えを解消してくれるツボを紹介します。

 

三陰交(さんいんこう)

saninkou_mb足の内くるぶしから指4本分上がったところの骨の後ろのへり

このツボは、冷え性の他に、生理不順や生理痛などの女性疾患に有効なツボです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

湧泉(ゆうせん)

yuusenn_mb足の裏側で、指を曲げた時にできるくぼみの所

このツボは、体調を整え、体力をスタミナをつける効果があると言われています。

ダルイ、疲れやすいといった症状にはこの湧泉をもむと大変効果的です。

 

 

 

 

 

 

 

 

これらのツボをじんわりもんでいると、次第に足元がポカポカしてくるのが実感できると思います。

足元の冷えでお悩みの方は是非お試しください。

もちろんお灸も効果的です(^^)