まつもと鍼灸整骨院
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『スマホ症候群』にご注意!

こんにちは(^^)院長の松本です。

最近街でスマートフォンを使っている人を見かける事が多くなりました。

そんなスマホに関係して『スマホ症候群』と言う言葉をご存じでしょうか?

 

★スマホ症候群とは?★

スマートフォンを長時間使用することで、引き起こされる様々な諸症状。

主な症状としては、首や肩のコリ・痛み、手のしびれ、めまい、疲れ目等が挙げられます。

スマホを操作する時、背中を丸めた猫背の状態や、うつむき姿勢になり長時間画面を見ることになりますが、この姿勢は首~肩に負担を掛け、頸椎の自然な湾曲がなくなる『ストーレートネック』になってしまいます。

また、女性では猫背姿勢を続けることで、胸の筋肉(大胸筋)が緩んでしまうため、バストが垂れる原因にもなるそうです。

 

★スマホ症候群チェック★ (スマホを1時間以上使用している方)

①スマホやパソコン使用で首や肩のコリを感じる

②パソコンを1日5時間以上使用している

③猫背ある

④上を向くと首や肩に痛み、違和感を感じる

⑤目が疲れやすく、ドライアイである

※2個以上あてはまる人は要注意です。

 

当院ではこのような症状でお困りの方に、猫背矯正の施術を行っています。

少しでも気になる方、お気軽に当院にご相談ください。

 

 

全国交通事故治療院認定院

交通事故によるむち打ち、腰痛などでお困りの方は、お気軽にご相談ください。

 

肩こり・腰痛治療はもちろん、

美容鍼・小顔矯正・骨盤矯正・O脚矯正・ダイエット も当院にお任せください!

 

まつもと鍼灸整骨院

堺市北区蔵前町1-22-27 電話072-255-5392

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